Day: October 19, 2025
Rahasia Melatih Refleks Cepat di Lapangan Voli
Rahasia Melatih Refleks Cepat di Lapangan Voli. Pada 19 Oktober 2025, di tengah persiapan tim voli nasional Indonesia menghadapi AVC Nations League akhir tahun, pelatih Heru Handoko kembali tekankan pentingnya refleks cepat sebagai senjata utama di lapangan. “Refleks bukan bakat bawaan, tapi hasil latihan rutin yang bikin perbedaan antara juara dan runner-up,” katanya dalam webinar