Day: January 7, 2026

Tips Posisi Kaki Saat Melompat Supaya Jump Voli Optimal

Tips Posisi Kaki Saat Melompat Supaya Jump Voli Optimal. Lompatan vertikal dalam voli sangat menentukan keberhasilan smash maupun blocking. Salah satu faktor kunci yang sering diabaikan adalah posisi kaki saat mendaratkan langkah terakhir dan dorong ke atas. Posisi yang salah bisa kurangi tinggi lompatan hingga 10-20 persen, bahkan picu cedera. Dengan teknik posisi kaki yang